Bien vieillir en EHPAD

Il est très important de savoir que dans toutes séances de sophrologie, l’intervenant professionnel prend en compte les pathologies de la personne âgée et adapte tous les exercices selon les conditions physiques et psychologiques des participants.

Grâce à la respiration contrôlée, au relâchement musculaire profond et à des visualisations positives, la sophrologie va pouvoir agir sur :

– la prévention des chutes ;

-la réactivation des souvenirs heureux ;

-la prévention et la gestion des crises d’angoisses, du stress ;

-les troubles du sommeil ;

-les troubles de la mémoire et/ou de la motricité ;

-la solitude et l’ennui ;

-la perte de la vitalité…

Des séances de sophrologie régulières et adaptées vont apporter un bien-être général aux seniors, au fil d’une écoute sérieuse et bienveillante.

Toutes les séances collectives ou en individuelles seront élaborées sur mesure selon les objectifs à atteindre. Les objectifs seront fixés par l’équipe pluridisciplinaire de l’établissement en collaboration avec la sophrologue.

Pour toute demande, veuillez me contacter au 07 49 43 27 69